ماذا تعني التغذية العلاجية ما هي التغذية العلاجية يمكننا تعريف التغذية العلاجية انها مجموعة متكاملة من الأطعمة الغذائية والعناصر الأساسية الذي يحتاج لها الجسم وتوصف من قبل طبيب مختص اليك بعض المعلومات عن المعلومات الغذائية،العلاجية النظام الغذائي والنظام الغذائي الخالي من الأطعمة التالية ،الجلوتين الأنظمة الغذائية السائلة النظام الغذائي لمرضى السكر يتم فيه التحكم في […]
ميزانية البيت ما بتسمحش، ونفسك تعملي باديكير ومناكير ! لكي الحل …ليس من الضروري التوجّه لصالون التجميل في كل مرة تهمّين فيها بعمل الباديكير ذلك أن بوسعكِ تطبيق خطواته منزلياً وبمنتهى السهولة، ومن دون الحاجة لكثير من التكاليف والمستلزمات وحذر العديد من الأطباء من باديكير الكوافير وبسبب الادوات التي تنقل الامراض سواء الجلدية أو التي تنتقل […]
ما هو الكولاجين؟ الكولاجين هو نوع من البروتين. يساعد هذا البروتين في الحفاظ على الجلد والعظام والعضلات والغضاريف والأوتار معًا. مع تقدمنا في العمر، نبدأ في فقدان الكولاجين الموجود في بشرتنا، ولهذا السبب يبدأ الجلد في الترهل وفقدان الشكل. أهمية الكولاجين لجسم الانسان : حيث يتكون جسم الإنسان من 25 في المائة من الكولاجين -فهل […]
انها عطله نهايه الاسبوع حان الوقت لاخذ وقت لنفسك فإن التمتع ب حمام منزلي دافئ يُشعرك بالرفاهية ويتسبب في شعورك بالاسترخاء بعد يوم شاق كما أنك تشعر بالدفء في ليلة شتاء باردة، أو تخفف من آلام العضلات. يمكنك ببعض الخطوات أن تحول حمامك إلى منتجعك الخاص عن طريق اخذ حمام منزلي، فتشعر في النهاية بالنظافة […]
يُعاني البعض من البشرة الجافه وتتكون من الجلد الجاف والقشري في فصل الشتاء حيث إن هواء الشتاء البارد والجاف يمتص من البشرة حيويتها ونعموتها وهناك العديد من العوامل التي تُسبّب جفاف الجلد كالشيخوخة، ونقص التغذية، والعامل الوراثي والبشرة الجافة تظهر بصورة باهتة ومتعبة، ولكنها أقل عرضة للإصابة بحب الشباب، وسنأتي على تفاصيل أكثر حول البشرة […]
علامات البشرة الدهنية توجد علامات واضحة تدل على امتلاك الفرد لبشرة دهنية ومنها : تكون مسامات البشرة كبيرة وواضحة. تشكل البثور والرّؤوس السّوداء بشكل مستمر. يكون مظهر البشرة لامعاً. تتعرض مسامات البشرة للانسداد باستمرار. تبدو البشرة غير ملساء. ميزة البشرة الدهنية على الرغم من السلبيات الموجودة في البشرة الدهنيّة، إلّا أنّها تتميّز بعدم ظهور التجاعيد […]
يعد الـ صن بلوك من أنجح الطرق لحماية البشرة من حروق الشمس، و الوقاية من سرطانات الجلد، وتخفيف ضرر الأشعة البنفسجية على مكونات البشرة مثل الكولاجين والإيلاستين، مما يجعله من أفضل منتجات مقاومة التقدم في السن، نقدم لكي سيدتي ما هي أنواع الـ صن بلوك؟ وكيف يمكنك اختيار المنتج المناسب لبشرتك لتتمتعي ببشره اكثر شبابا […]
تعتبر العناية بالبشرة المصابة بحب الشباب من أهم طرق العناية الواجب اتباعها بحرص لتجنب زيادة المشكلة، وضمان علاجها في أقرب وقت، ولهذا نستعرض في التقرير، أفضل روتين للعناية بالبشرة المصابة بحب الشباب غسول الوجه: يعتبر اختيار الغسول من أوائل الخطوات التي يمكن اتباعها في روتين العناية بالبشرة المصابة بحب الشباب، لذا يفضل اختيار نوع غسول […]
لا شك أن الروتين اليومي السريع الخاص بالعناية بالبشرة عادة رائعة لكي ولبشرتك. ولكن مع وجود الكثير من المستحضرات والكريمات والنصائح فمن الصعب معرفة من أين تبدأين! لذلك بست فور ايف وضعت لكي خطة روتين يومي للاعتناء ببشرتك والحصول علي افضل نتائج. خطوات روتينك اليومي للعناية بالبشرة الخطوة الاولي: التنظيف يعد التنظيف اهم خطوات الروتين […]
تشـقق القدمـين يبدأ تشقق القدمين بظهور جلد جاف وسميك، وغالباً ما يصاحبه فرط التقرن، وتشكّل المسامير بلون أصفر حول حواف كعب القدم، وفي الحقيقة تتكوّن تشققات القدمين نتيجة ضغط وزن الجسم على الطبقة الدهنية الموجودة في الكعب، التي تعمل كوسادة لتوفير الراحة، مما يؤدي إلى تمدد هذه الطبقة جانبياً، ومع تطور الحالة قد يزداد عمق […]